“青春才几年，疫情占三年。”

好似童话般美好的大学生涯，最多的，是数不清次数的核酸排查，是学校里日复一日的消毒严查。

没完没了的网课和健康打卡，每天戴口罩，打包回宿舍吃饭。

疫情以来，大学校园纯净许多，也冷清许多。

大学也就那几年，疫情就占三年，原本安排的所有设想都被打乱，不少大学生以为大学生活是他们人生中最美好的快乐时光，却要在无止境的麻木失去自由中度过。

记得19年的那个冬天，随着全国疫情的发生，临近毕业的大学生们，还没有来得及拍一张毕业照，就匆匆地离开了校园。回过头来，匆匆已是三载，不少大学生的大学生活已经结束或是面临结束。

大学生活结束了，可是来自生活的挑战还要继续.....

年全国普通高校毕业生人数万，同比增加40万，年达到万，年，也就是今年，预计将首次突破万。

此外，由于疫情持续的原因，留学生回国求职人数也不断增加，这使得大学生就业成为社会热议的话题。

可以说这届毕业生面对的将是前所未有的就业环境，甚至可以用残酷来形容。

“焦虑已经成为我们的日常。”

“其实就业这个话题，你很难和身边的人去深入讨论。因为多少存在竞争关系，大家未必会敞开心扉，而且，可能大家也处在不确定的观望状态。现在就业的大环境越来越不友好。疫情，通货膨胀甚至国际关系，都让就业形势充满了不确定性。再加上学历的贬值，企业大幅度裁员，越来越多的人对就业看法消极。面对这些消极的信息，我们不得不多做准备，我们不得不降低期待，我们不得不从现在开始。”

这是来自某双一流高校一名大四学生小吴的真实心声。

过去大部分同学都认为互联网大厂工资高，待遇好，有发展前途，一段时间以来一直是毕业生争相竞逐的目标。

经过前几年的野蛮发展，现阶段进入到了一个瓶颈阶段，发展速度慢了下来。

再加上国家宏观政策的调控，要扭转我国经济“脱实向虚”的趋势。不得不说这对互联网大厂的发展也会造成一定的影响。

最近传的比较热热闹闹的就是美团和京东的裁员，另外阿里拟裁员30%，腾讯将裁员15%~30%。

像阿里、百度、滴滴这些互联网巨头部分业务都出现了一定程度的亏损，如果说这样的企业的日子也不好过的，那么那些小微企业更可想而知了。

面对以上日益变化的环境和未来源源不断的挑战，作为应届毕业生的同学们该如何自救呢？

尖尖这里用三步分析法帮你掌握规律，完成自救。希望能帮助到大家~

首先，你需要充分了解自己。你真的了解自己吗？你真的想好自己适合做哪些方向的工作了吗？

没想好的话尖尖建议大家做两件事：一是列一份榜样人物清单；二是做职业测评；榜样人物清单就是对自身的榜样人物进行系统梳理，在生活中或影视剧节目里，有哪些人非常吸引你，让你深深认同，把这些人物和吸引你的特质都列举下来，这会让你知道，你想成为一个什么样的人。

其次通过MBTI、霍兰德、职业锚等职业测评，可以帮助我们快速了解自己的性格、兴趣、能力、价值观以及适合的行业或岗位等。更多地了解自己，职业选择才能有的放矢，这样的候选人对HR也更有吸引力。

第二，做职业信息调研。包括行业趋势、行业分布、城市选择、组织类型选择、职能部门选择、岗位选择等信息的了解，例如金融行业，多分布在北京、上海、深圳、杭州、成都、珠三角，而电商、动画产业多分布在杭州、成都等地；国内的德企、日企多分布在上海、江苏、深圳、大连等。通过上述分析，我们可以锁定求职最终的方向。

第三，对意向岗位分层，完善自身简历，善用投递技巧。这一步极为重要。

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